设为首页 | 加入收藏 | 联系我们
  2603666
首页
晖仁简介 特色技术 典型病例 康复问答 专家介绍 就医指南 政策法规 远程会诊
您的位置:首页 > 资讯信息 > 康复知识
导航栏
医院新闻
典型病例
康复知识
专家介绍
康复问答
特色技术
政策法规
 
康复知识
 

如何饮食防偏瘫

时间:2015-05-04 10:00:53  来源:  作者:

如何饮食防偏瘫偏瘫又叫半身不遂,因此一侧肢体出现运动障碍和功能障碍是偏瘫的症状之一。偏瘫大多由于中风引发,是中风的后遗症。那么,在饮食方面我们应该如何预防偏瘫呢?铜陵晖仁康复医院专家说要在饮食上,偏瘫患者需要清淡、多吃些降低胆固醇、少脂肪的食物。具体如下:

  1、多喝绿茶

  不妨考虑喝茶,尤其是喝绿茶。

  2、每周至少吃三次鱼,尤其是富含omega-3脂肪的鱼

  如果你的血液中含有大量omega-3脂肪酸,你中风的机会就比较少一点;而且即使中风,伤害也会比较小。荷兰最近的研究发现,年龄在60-69岁之间,每周至少吃一次鱼的人,那些不吃鱼的人,在往后十五年内中风的机会要少一半。

  3、控制盐的摄取量

  即使盐不会使你的血压上升,它也可能对脑部组织有害,引起微小的中风。曾有人用老鼠做实验,分别喂给它们高盐和低盐的饮食。吃高盐饮食的老鼠在十五周内,竟然全部中风死掉,虽然它们的血压并没有升高;而吃低盐饮食的老鼠只有12%因中风而死掉。吃高盐饮食致死的老鼠,则因一连串轻微中风,最后导致脑部组织坏死和动脉受损。

  4、多吃蔬菜和水果

  每周吃五次或五次以上红萝卜的人,比每个月只吃一次或不到一次红萝卜的人,要少68%罹患中风的危险!这是哈佛大学追踪90000位女护士长达八年之后,所得到的结果。另外,菠菜也是很有效的预防中风的食物。

  红萝卜和菠菜的保护功效是因为它们富含β-胡萝卜素的缘故。据研究指出,每天摄取15-20毫克β-胡萝卜素的人,和每天只摄取6毫克的人相比,二者的中风机率相差得很明显。

 

铜陵晖仁康复医院 咨询电话:0562-2603666

晖仁简介 特色技术 典型病例 康复问答 专家介绍 就医指南 政策法规 远程会诊
 
地址:铜陵市北京中路238号残联大楼  电话:2603666  传真:0562-2805899  邮编:244000  邮件:2848354503@qq.com 先锋网络
Copyright 2013-2015 Tongling CDPF Rehabilitation Hospital All rights reserved